হার্ট এটাক থেকে কিভাবে বাঁচবেন?(পোস

হার্ট এটাক থেকে কিভাবে বাঁচবেন?
(পোস্টটি পড়ুন এবং শেয়ার করুন, বাঁচতে... পারে একটি জীবন)
মনে করুন, সন্ধ্যা ছয়টার সময় একা একা বাড়িতে বসে আছেন। বাসার মানুষেরা অন্য কামরাতে বসে টিভি দেখছে। হঠাৎ করে আপনার বুকে প্রচণ্ড ব্যথা শুরু হলো এবং সেই ব্যথা যেন আস্তে আস্তে করে আপনার নিচের চোয়ালের দিকে হেঁচড়ে আসা শুরু করলো! আপনার কাছাকাছি কেউ নেই। আপনি বুঝতে পারছেন, আপনার হৃদপিণ্ডে ক্রিয়া বন্ধ হবার উপক্রম হয়েছে। এখন আপনি কি করবেন???
হার্ট এটাক হবার ফলে অধিকাংশ সময় মানুষ মারা যান, কারণ তারা একা থাকেন। অন্য কারো সাহায্য ছাড়া তাদের বুকের ওপর পাম্প করে হৃদযন্ত্রে রক্ত সঞ্চালন সম্ভব হয় না, এবং ব্যথা শুরু হবার পরে অজ্ঞান হয়ে যাবার আগ পর্যন্ত সাধারণত তাদের হাতে ১০ সেকেণ্ড সময় থাকে ।
এমতাবস্থায় বুকে ব্যথার শিকার ব্যক্তি নিজেকে সাহায্য করতে পারেন বারংবার জোরে জোরে উচ্চস্বরে কাশি দিয়ে।
- লম্বা করে শ্বাস নিন। এবার কাশুন। লম্বা সময় নিয়ে দীর্ঘ কাশি দিন। এর ফলে আপনার ফুসফুসে স্পাটাম/মিউকাস উৎপন্ন হবে।
- ‘শ্বাস – কাশি, শ্বাস – কাশি...’ এই প্রক্রিয়া প্রতি দুই সেকেণ্ডে একবার করে করতে থাকুন, যতক্ষণ না কেউ আপনার সাহায্যে এগিয়ে না আসে অথবা যতক্ষণ আপনার হৃদযন্ত্র একা একাই স্বাভাবিকভাবে স্পন্দিত হতে থাকে।
- লম্বা করে শ্বাস নেবার ফলে আপনি পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাবেন। আর কাশির ফলে আপনার হৃদযন্ত্র সংকোচন-প্রসারণ হবে যার ফলে আপনার হৃদপিণ্ডের ভিতর দিয়ে রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া অব্যাহত থাকবে।
- এবং কয়েকবার কাশির ফলে উৎপন্ন সংকোচন-প্রসারণে হৃদযন্ত্রের স্বাভাবিক, স্বয়ংক্রিয় স্পন্দনে ফিরে আসার কথা। এরপরে অপর কোনো ব্যক্তির সাহায্যে আপনি হাসপাতালে পৌঁছতে পারবেন।
আপনি শিখে নিলেন। আপনি কি চান না আপনার প্রিয়জনটাও শিখে নিক? বাবা-মা, ভাই-বোন, দাদা-দাদি, নানা-নানি, বন্ধু-বান্ধব, সবাইকেই শেখান। সাহায্যহীনভাবে হার্ট এটাক করে যেন কেউ আর মৃত্যুবরণ না করে।
শেয়ার করে বন্ধুদেরও জানিয়ে দিন৷

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

Bagaimana untuk bertahan hidup serangan jantung?
(Baca posting ini dan berbagi, untuk hidup
...), ingat WIB selama malam duduk di rumah saja. Orang-orang yang duduk di ruangan lain rumah menonton TV. Sakit parah mendadak dada yang dimulai perlahan dan rasa sakit mulai datang sisi rahang bawah Anda! Tidak ada satu di dekat Anda. Anda memahami, hati Anda akan segera dihentikan. Apa yang Anda lakukan sekarang ???
sebagian besar waktu orang telah meninggal akibat serangan jantung, karena mereka sendiri. Tanpa bantuan orang lain di dada dan jantung untuk memompa darah yang tidak mungkin, dan rasa sakit mulai sampai setelah tak sadarkan diri selama 10 detik dari waktu di tangan mereka untuk mengubah.
Jika tidak, nyeri dada seseorang dapat membantu dirinya sendiri dengan keras lagi dan lagi dengan batuk keras.
- Ambil napas panjang. The kasuna. Batuk dalam waktu yang lama. Akibatnya, paru-paru spatama Anda / lendir akan menghasilkan.
- "Bernapas - batuk, napas - batuk ..." Proses ini akan sekali setiap dua detik, sampai seseorang datang ke depan, atau sampai jantung Anda berdetak normal sendirian itu.
- Selama Anda memiliki napas untuk mendapatkan oksigen yang cukup. Dan sebagai akibat dari batuk, menyebabkan hati Anda untuk hati Anda, proses kontraksi-ekspansi akan terus melalui sirkulasi darah.
- Dan dengan demikian batuk kali kontraksi jantung yang normal dari dukungan diperluas, spandane otomatis untuk kembali. Kemudian, dengan bantuan orang lain, Anda akan dapat mencapai rumah sakit.
Anda belajar. Apa yang Anda ingin mengambil priyajanatao Anda pelajari? Orang tua, saudara, kakek-nenek, nenek dari pihak ibu, teman-teman, untuk mengajar semua orang. Serangan jantung Sahayyahinabhabe, sehingga tidak ada yang telah meninggal.
Informasikan teman saham.